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Programa Completo Sur Les Barils – 🇫🇷 FR
Sobre el curso
Programa Completo Sur Les Barrels : Précision en Mouvement
Programme Complet Sur Les Barrels desarrolla tu experiencia pedagógica con el Petit Baril/Arc, el Correcteur de Colonne et el Baril Échelle. Aprenda en línea con su ritmo gracias a las lecciones médicas validadas; comience a iniciar una formación autodidacta concebida para completar su educación en Pilates.
Contenido del curso
Pilates Barriles Básico (Leçons 22 + Quiz 1)
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Círculos de Bras (Petit Barrel)
02:10 -
Círculos de Jambes (Petit Barrel)
01:14 -
Ciseaux (Petit Barrel)
00:50 -
Marche (Petit Barrel)
00:49 -
Bicicleta (Petit Barrel)
00:50 -
Battements (Petit Barrel)
00:50 -
Rouler Dedans/Dehors – Posición de Repos
01:16 -
Natación (Petit Barrel)
00:55 -
Preparación Plongeon du Cygne
00:41 -
L'Étirement (Correcteur de Colonne)
01:20 -
Círculos de Bras (Correcteur de Colonne)
00:57 -
Círculos de Jambes (Corrector de Colonne)
01:11 -
Ciseaux (Corrector de Colonne)
00:45 -
Marche (Corrector de Colonne)
00:43 -
Vélo (Corrector de Columna)
00:46 -
Battements (Corrector de Colonne)
00:38 -
Rouler Dedans/Dehors (Correcteur de Colonne)
00:49 -
Plongeon du Cygne (Gran Barril)
01:52 -
À Cheval (Gran Barril)
01:36 -
Étirement Ballet Devant (Grand Barrel)
02:05 -
Étirement Ballet Côté (Grand Barrel)
02:26 -
Étirement Ballet Arrière (Grand Barrel)
01:29 -
Quiz de base sobre los barriles de pilates
Pilates Barrels Intermédiaire (Lecciones 10 + Prueba 1)
Pilates Barrels Avanzado (Lección 11 + Prueba 1)
Obtenga un certificado
Agregue este certificado a su currículum para demostrar sus habilidades y aumentar sus posibilidades de hacerse notar.