Pilates Reformer Intermedio – 🇺🇸 ES

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Prerrequisito(s) del curso

Sobre el curso

Pilates Reformer Intermedio: Mejora tu enseñanza

El curso Pilates Reformer Intermedio perfecciona tus habilidades con variaciones y transiciones más profundas que demuestran la genialidad del método Joseph Pilates. Desarrolla tus bases básicas y progresa con instrucción guiada por profesionales, alcanzando un dominio avanzado. Empieza hoy mismo y avanza hacia la enseñanza de nivel avanzado.

¿Que aprenderás?

  • Perfeccionarás la precisión de tus indicaciones, ampliarás tu vocabulario de ejercicios e introducirás progresiones dinámicas que te prepararán para la certificación avanzada. Empieza a practicar estos métodos con compañeros o clientes bajo supervisión mientras registras las horas de aprendizaje en la documentación de tu cuenta.

Contenido del curso

Reformer Intermedio (Lecciones 18 + Prueba 1)

  • Masaje de columna corta
    02:34
  • Coordinación
    01:30
  • Tirando de las correas (Cuadro largo I)
    01:28
  • T-Pull (Caja larga I)
    00:54
  • Cisne (Cuadro largo I)
    01:17
  • Espalda (Cuadro Largo I)
    01:48
  • Teaser (Cuadro largo I)
    02:45
  • Tramo largo
    00:53
  • Estiramiento hacia abajo
    00:55
  • Estiramiento hacia arriba
    01:12
  • Estiramiento del tendón
    01:06
  • Semicírculo
    01:36
  • Masaje de columna larga
    02:25
  • Estiramiento de rodillas (Rodillas fuera)
    01:00
  • Campanilla (estiramiento de rodillas)
    01:05
  • Splits laterales
    01:17
  • Aberturas frontales
    01:03
  • Split de muslos
    01:01
  • Cuestionario intermedio sobre reformadores

Obtenga un certificado

Agregue este certificado a su currículum para demostrar sus habilidades y aumentar sus posibilidades de hacerse notar.

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