Pilates Mat Avanzado – 🇺🇸 ES

Categorías: Avanzada
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Prerrequisito(s) del curso

Sobre el curso

Pilates Mat Avanzado: El paso final

El curso avanzado de Pilates Mat es el último paso en tu camino hacia la certificación en Pilates Mat. Aprende ejercicios clásicos desafiantes y perfecciona tu dominio de la enseñanza con instrucción experta y revisada médicamente. Empieza hoy mismo y progresa hacia el reconocimiento mundial como Instructor Certificado de Pilates Mat con un aprendizaje flexible y a tu propio ritmo.

¿Que aprenderás?

  • Desarrolla tus habilidades con un repertorio avanzado de tatami, indicaciones y estrategias de enseñanza. Aprende adaptaciones para diversos clientes mientras profundizas en progresiones seguras. Al completar el curso, te preparas para el examen final y el certificado del curso, esencial para obtener la certificación después de las horas de aprendizaje.

Contenido del curso

Pilates Mat Avanzado (Lecciones 33 + Cuestionario 1)

  • El vuelco
    01:15
  • Balancín de pierna cerrada
    00:38
  • Swan Dive
    00:43
  • Tijeras
    00:45
  • Bicicleta
    00:51
  • Puente de hombro
    00:56
  • Giro de columna
    01:17
  • Navaja
    00:58
  • Pasado desarrollado
    01:01
  • Gran Rond De Jambe
    01:15
  • Bicicleta delantera/trasera
    01:30
  • Patata caliente
    00:50
  • Circunferencia del interior del muslo
    00:48
  • Elevaciones de piernas: dobles/simples
    00:41
  • Tijeras pequeñas (patadas laterales)
    00:31
  • Tijeras grandes (patadas laterales)
    00:37
  • Avance II
    00:18
  • Avance III
    00:42
  • Teaser de una sola pierna
    00:52
  • Círculos de la cadera
    00:39
  • Can Can
    00:43
  • Natación
    00:36
  • Tirón de pierna hacia abajo
    00:42
  • Levantamiento de piernas
    00:41
  • Patadas laterales de rodillas
    00:38
  • Bumerang
    01:11
  • Cangrejo
    00:52
  • Balanceo
    00:34
  • Controlar el equilibrio
    00:54
  • torcedura
    00:30
  • Estrella
    00:42
  • Lagartijas
    01:09
  • Estiramiento de equilibrio de pie
    00:47
  • Cuestionario avanzado de Pilates Mat

Obtenga un certificado

Agregue este certificado a su currículum para demostrar sus habilidades y aumentar sus posibilidades de hacerse notar.

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