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Sillas de Pilates Avanzado

Prerrequisito(s) del curso
- Tenga en cuenta que este curso tiene los siguientes requisitos previos que deben completarse antes de poder acceder
-
Pilates en silla básico -
Sillas de Pilates Intermedio
Sobre el curso
Pilates Sillas Avanzado: Alcanza la cima en Sillas
El curso avanzado de Pilates en Sillas completa tu dominio de la Wunda y la Silla Combo, desplegando todo su potencial para negocios desde casa y certificación profesional. Domina técnicas avanzadas con instrucción experta: comienza hoy mismo y obtén tu Certificado de Finalización del Curso de Pilates en Sillas.
Contenido del curso
Pilates en Silla Avanzado (Lección 13 + Cuestionario 1)
Rana mirando hacia afuera
01:18Silla orientada hacia la rana
01:20Levantar un brazo
00:44Estiramiento de tendón de una pierna
00:53Swan Dive
01:17Teaser
01:03torcedura
01:12Escalar montañas
00:47Tabla
00:52Estrella
00:52Flexiones laterales
00:36Flexiones laterales II
00:37Lagartijas
01:43Cuestionario avanzado sobre Pilates en silla
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