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Pilates Barrels Intermedio – 🇺🇸 ES
Prerrequisito(s) del curso
- Tenga en cuenta que este curso tiene los siguientes requisitos previos que deben completarse antes de poder acceder
-
Pilates Barrels Básico – 🇺🇸 ES
Sobre el curso
Pilates Barrels Intermedio – Progresión Estructurada
El curso intermedio de Pilates Barrels amplía tu entrenamiento con el Arco, el Corrector de Columna y el Barril de Escalera. Domina métodos tradicionales mientras perfeccionas tus estrategias de enseñanza. Desarrolla tus bases básicas: empieza hoy mismo y progresa hacia la certificación avanzada.
Contenido del curso
Pilates Barrels Intermedio (Lecciones 10 + Prueba 1)
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Cisne (corrector de columna)
00:27 -
Balanceo (corrector de columna)
00:52 -
Saltamontes (corrector de columna)
00:52 -
Natación (corrector de columna)
00:52 -
Redonda (caja corta)
01:40 -
Plano (caja corta)
00:57 -
De lado a lado (Cuadro corto)
00:44 -
Twist - La vuelta al mundo (Caja corta)
01:32 -
Árbol (Cuadro corto)
01:35 -
Sentadillas laterales (barril grande)
00:58 -
Cuestionario de Pilates Barrels de nivel intermedio
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