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Programa Reformador Completo – 🇺🇸 ES
Sobre el curso
Programa Reformador Completo: El Poder de Uno
El Programa Completo de Reformer te permite desarrollar tu maestría con el repertorio clásico completo de Universal Reformer, desde ejercicios básicos hasta avanzados. Aprende el método original de Joseph Pilates con videos de expertos, aprobados por médicos, y una guía estructurada. Accede a clases a tu propio ritmo, diseñadas para instructores en formación: empieza hoy mismo y progresa a tu propio ritmo hacia la certificación de Reformer, sabiendo que un solo Reformer es todo lo que necesitas para iniciar tu práctica de Pilates.
Contenido del curso
Pilates Reformer Básico (Lecciones 18 + Cuestionario 1)
-
Serie de trabajo de pies I – IV
03:46 -
Los cien
02:02 -
Círculos de piernas
01:57 -
rana
01:31 -
Masaje Redondo (Masaje de Estómago)
01:21 -
Masaje de manos hacia atrás (masaje abdominal)
00:54 -
Reach (Masaje de estómago)
00:49 -
Giro (masaje de estómago)
01:19 -
Redonda (caja corta)
01:53 -
Plano (caja corta)
01:05 -
De lado a lado (Cuadro corto)
01:53 -
Twist (caja corta)
01:25 -
Árbol (Cuadro corto)
01:44 -
Elefante
01:23 -
Ronda (Estiramiento de rodilla)
00:54 -
Arqueado (estiramiento de rodilla)
01:01 -
Correr
01:17 -
Levantamiento pélvico
01:13 -
Cuestionario básico sobre el reformador
Pilates Reformer INTERMEDIO (Lecciones 18 + Cuestionario 1)
Pilates Reformer AVANZADO (Lecciones 32 + Cuestionario 1)
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Agregue este certificado a su currículum para demostrar sus habilidades y aumentar sus posibilidades de hacerse notar.
