完全なキャデラックプログラム – 🇯🇵 JA

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Sobre el curso

コンプリート・キャデラック・プログラム：ジョセフ・ピラティスの最初の発明

コンプリート・キャデラック・プログラムでは、第一次世界大戦中にリハビリ支援のために考案されたオリジナルのセラピーテーブルを通じて専門知識を深めます。専門家による医学的に検証された動画で、自分のペースでオンライン学習を進めましょう.

¿Que aprenderás?

  • 基礎から中級、上級までのキャデラック技術を習得します。キューイング、安全な進行、フィットネスや治療環境での指導適応を通して、教育スキルを強化します.

Contenido del curso

ピラティスキャデラック基本 (レッスン9 + クイズ1)

  • ローリングバック
    01:18
  • 片腕ローリングバック
    01:26
  • Respirar
    01:21
  • レッグサークル（レッグスプリング）
    01:22
  • ウォーキング（レッグスプリング）
    00:48
  • ビート(レッグスプリング)
    00:32
  • プッシュスルー
    01:30
  • マーメイド/プレスダウン
    02:12
  • ハ ー フ ハ ン ギ ン グ
    01:14
  • ピラティス キャデラック 基本クイズ

ピラティスキャデラック中級 (レッスン19 + クイズ1)

ピラティスキャデラック上級 (レッスン26 + クイズ1)

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Agregue este certificado a su currículum para demostrar sus habilidades y aumentar sus posibilidades de hacerse notar.

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